自己肯定感を上げたい

自己肯定感は、あなたの行動や価値観すべてに影響する、とても大切な基本メンタルです。
これが低いと、何をやっても上手くいかない、いざという時失敗してしまう、行動や考え方に自信が持てない、つい腰が引けてしまう、成功する気がしない、物事を悪い方に考えてしまう、といったことがおこってしまいます。つまり成功や幸せからドンドン遠ざかってしまうのです。自己肯定感を上げることは、あなたの人生を豊かに、喜びに満ちた満足のいくものにするために必要不可欠なものなのです。反対に低いままだと、生きていて不安感がぬぐえない、新しいものや環境を受け入れられない、これまでの価値観を手放せない、夢ばかり見て地に足が付かない、生き方になってしまいます。
今の自分の人生が楽しい満足のいくものじゃないと思ったら、まず自己肯定感を上げましょう！

サポート内容

• 自分を見つめるー自分自身を客観的に見てみましょう。
  自分から見た自分と第三者から見たあなたは違っています。
  一緒に整理してみましょう。思ってもみない魅力や長所、評価がでてくるはずです。しっかり受け止めましょう。
• 短所を大切にするー短所はどうしても気になるものです。
  でも実は、短所こそあなたの最大のチャームポイントなのです。
  短所の捉え方、付き合い方、受け止め方が分かれば鬼に金棒。
  あなたを支えてくれる大切なものだと思えるでしょう。
  短所を含めたあなた自身が大好きになるはずです。
• 行動を習慣化するー頭では理解できても、長年の習慣や行動はなかなか変えられるものではありません。
  すぐに出来ることからやってみます。無理せずあなたに合ったペースと方法を身に付けます。

婚活・恋愛で結果を出したい

婚活や恋愛で上手くいかない場合は、必ず原因があります。
それは人それぞれです。同じことをやっても、人や相手が違えば上手くいきません。人真似はダメなんです。
あなたの持ち味と傾向、求める相手と上手くいくには何が必要か、それぞれのケースに最適な方法を伝授します。
婚活サポート歴17年の経験と実績をご提供します。

サポート内容

• あなたのタイプを知るー異性からみた自分を知りましょう。
  同性からの評価と異性からのものは違います。
  自分では高評価だと思っていたのに違っていたり、低いと思っていたことが意外と大きな魅力だったりします。
  正しく理解しましょう。
• 求める相手を知るー本当にあなたを幸せにしてくれる人は、どんな人でしょう。
  条件やルックスに拘り過ぎて、ピッタリの人を逃してしまっているのでは？あなたが心から求める相手を認識しましょう。
• 出会いと交際―あなたの準備が整ったら、自然と出会いは生まれます。
  良い方がいたら交際、プロポーズまでサポートします。
  また、別コースで出会いからサポートすることも出来ます。

家族関係、人間関係のしがらみを緩和したい

誰しも、逃れられない人間関係があるものです。家族や親せき、職場の上司や部下、同僚など自分では変えられない相手がいます。その人間関係が上手くいかない場合、精神的な苦痛や悩みは計り知れないものがあります。
どうしようもないとは思わないでください。人間関係は変えることが出来ます。
もちろんあなた次第です。

サポート内容

• 客観視してみるー自分の事を客観的に見るというのは、なかなか難しいことです。
  更に悩まされている相手のこととなると、なおさらです。
  そこを一度一緒にやってみましょう。
  あなた自身のこと、相手のこと、関係性、出来るところからで大丈夫です。
• 気持ちを楽にするーどうしても感情的になってしまう場合もあります。
  そんな時は気持ちを楽にする、怒りや辛さ、悲しみを少なくするセッションがあります。
  大きすぎる感情はここで小さくできます。
• 行動を変えてみるー客観的に見えて、感情が抑えられると対応を変えることができます。
  無理やりではなく、やってみてもいいかなというくらいで始めましょう。あなたの言動が変われば相手も必ず変わります。
  一緒にやっていきましょう。

過去の辛い出来事から解放されたい

過去に辛い経験や出来事、納得できないことはありませんか。自分ではもう昔の話で何でもないと考えていても、実際は色々な考え方や行動に影響している場合があります。
例えば、しょっちゅう思い出したり、同じようなことがあるとドキッとしてしまう、何かの時によみがえるというのもそうです。
いつもは意識してないけれど、あなたの行動や気持ちに影響していると考えられます。何だか上手くいかない、気持ちが落ち込みやすい、成功すると思えない、ついつい自分を責めててします、といったことがあればここで手放しましょう。

サポート内容

• 過去の出来事を整理するーまずどの出来事が一番影響しているのかを、認識します。
  辛い場合は思い出したくないこともあるでしょう。
  無理せずできる範囲でかまいません。
  私が付いていますので、一歩踏み出してみましょう。
• 感情を切り離すーその出来事にまつわる気持ちを緩和します。
  ネガティブな感情はとても辛いものです。
  一旦は思い出していただきますが、その場で、小さく気にならないくらいになります。
  そうなると捨ててしまってもかまいません。
• 整えて収納するー出来事の記憶は消えません。ペットの死のような場合は、可愛がった楽しかった暖かい思い出を残します。
  消してしまいたいことは、ネガティブな感情を持たない状態にします。
  あなたにとって納得できる過去の出来事として、気持ちの中に納めます。

• どのコースも基本的に、対面セッションは90分、オンラインセッションは60分です。セッションは毎月1回づつですが、状況によりご相談ください。
• オンラインセッションはご希望により電話に変更できます。婚活コースはZoomか電話どちらかを選んでください。毎回変更も可能です。
• 対面セッションは当サロンでしております。他の場所をご希望の場合は、別途交通費などが必要となります。
• 料金は全て税込みです。また口座振替となりますので、所定の書類の提出をお願い致します。